소금 섭취권장량 및 궁금증 한방정리!
무더운 여름에는 소금 섭취를 평소보다 많이 해라, 소금 섭취를 과다하게 하면 건강에 해롭다, 소금 섭취량을 줄이면 건강에 좋다. 등등 소금 섭취량에 대한 궁금증은 알쏭달쏭 하실텐데요. 오늘은 너무 많이 먹어도 안되고 그렇다고 우리 신체에 없어서도 안되는 소금에 대해 재미있게 정리해 보는 시간을 가져보겠습니다. 사망원인으로서 소금중독이 알콜 의존증보다 비중이 더 높다는 것을 여러분은 알고 계셨나요? 그만큼 소금 유해성에 대해 관심이 많아지고 있는 요즘입니다. 오래전부터 사냥용 매를 길들일 때도 소금을 사용했고 길들여진 매는 소금 맛을 잊지 못해 주인에게 다시 돌아오는 것이라고 합니다. ○소금(SALT) 이란?염화나트륨을 주성분으로 하는 짠 맛이 나는 흰 결정체라고 정의하고 있으며, 나트륨과 염소가 동일한 ..
2020.09.07